Mercedes-Benz g63 AMG
Поездив немного на немецком кроссовере, Егор решил исполнить свою давнюю мечту, и купить легендарный «Гелендваген». По словам Крида, будучи на старте своего творческого пути, он пообещал себе, что непременно добьется успеха, и будет рассекать по ночной Москве на «гелике». Юношеская мечта осуществилась, когда Криду исполнился двадцать один год. В этом время его песни уже напевала вся страна. По словам Егора, он очень переживал, приобретая рамный внедорожник. Однако сделал все, чтобы не показать свое волнение.
Кожаный салон со вставками из натурального дерева стал отличным украшением Mercedes-Benz g63 AMG. Крид признался, что водить такой грузный тяжеловесный автомобиль весом почти 2,5 тонны было непривычно, но со временем он привык. Инженеры укомплектовали люксовый рамный внедорожник бензиновым восьмицилиндровым двигателем с максимальной отдачей 585 лошадиных сил. Mercedes-Benz g63 AMG разгоняется до первой сотни километров за 4,5 секунды.
Базовая комплектация «Гелендвагена» стоит порядка семнадцати миллионов рублей. Внедорожник имеет легко узнаваемый дизайн, растираживанный фильмами клипами: широкий кузов, современный дизайн и фирменные опции. Mercedes-Benz g63 AMG имеет полный привод и девятиступенчатую автоматическую коробку передач. По словам Крида, с самого начала своих гастролей, он начал копить деньги, и спустя полгода смог позволить себе такую серьезную покупку.
Поездив на «гелике» несколько месяцев, Егор решил «прокачать» свою «ласточку», и отправил ее тюнинг-ателье. Благодаря этом внедорожник получил массу инновационных примочек, которые занимают все приборную панель. Кроме того, после тюнинга Mercedes-Benz g63 AMG получил массажные кресла с подогревом. Позволить себе такой внедорожник может далеко не каждый.
От любви до ненависти
Теперь Акинфеева все будут носить на руках. Из изгоя он превратился в героя, как часто бывает в нашем футболе. И в этом плане вызывает удивление, почему мы не ценим то, что имеем?
Почему мы не ценим Сергея Игнашевича? Почему его называют тихоходом и стариком? Ведь этот футболист — легенда отечественного футбола. Матч с Испанией стал для него 126-м за сборную. Столько в составе национальной команды не проводил никто ни в российские, ни в советские времена. А дебютировал на международном уровне он 16 лет назад. После Евро-2016 Сергей фактически завершил карьеру в сборной, уступив место молодым, но за пару недель до важнейшего турнира в истории страны вернулся, чтобы помочь Черчесову.
Почему мы ругали того же Дзюбу, дразнили его деревянным? Теперь, после трёх мячей на чемпионате мира, даже домохозяйки знают его фирменное воинское приветствие.
А главное, Черчесов… Ещё каких-то две недели назад страна требовала его отставки, молила об этом руководство РФС. Теперь его носят на руках, а слова: «Ты просто космос, Стас» — у всех на устах. Нормально ли это?
Тот же Яшин чуть не завершил карьеру из-за травли после ЧМ-1962, и это общеизвестный факт.
Возвращаясь к Акинфееву, особенно странно, когда его смешивают с грязью поклонники ЦСКА. При этом Игорь пришёл в армейскую школу в возрасте четырёх лет и с тех пор не менял красно-синие цвета ни на какие другие, хотя мог бы. И сейчас, в не самые простые для клуба времена, он не стремится никуда уходить. Игорь 15 лет защищает ворота родной команды. Для болельщиков армейцев он должен быть идолом, как Франческо Тотти в Риме, как Стивен Джеррард в Ливерпуле.
Да, Акинфеев нелюдимый, он не показывает эмоции в микст-зоне и почти не общается с журналистами. Кто-то считает его надменным. Но это не отменяет того факта, что Игорь — классный вратарь.
Игорь Акинфеев сейчас
В октябре 2019-го Акинфеев стал лицом Сбербанка. С участием голкипера были записаны рекламные ролики, которые транслировались по телевидению.
Карантин 2020-го вратарь московского ЦСКА провел в своем загородном доме, о котором мечтал с 15 лет. То обстоятельство, что он находился на природе и мог спокойно пребывать на свежем воздухе, помогло пережить период самоизоляции. Спортсмен в видео на «армейском» ютьюб-канале пожалел россиян, которые были вынуждены сидеть в душных квартирах.
Он также резко отреагировал на то, что граждане в разгар пандемии отправились на шашлыки. По мнению Игоря, это может привести к резкому ухудшению эпидемиологической ситуации
Голкипер подчеркнул, как важно оставаться дома и соблюдать все меры безопасности
Игорь Акинфеев и его сын Пандемия негативно сказалась на заработке спортсмена. Руководство клуба объявило о понижении зарплат в связи с паузой в Тинькофф российской Премьер-лиге (РПЛ) – 2020. Ставка была сокращена в 2 раза. С возобновлением тренировок она возросла до 70 %. С первым матчем выплаты начали производиться в полном объеме. Стоит отметить, что Акинфеев поддержал инициативу руководства.
В августе перед первым домашним матчем ЦСКА против «Тамбова» Игорь получил новую награду — «Лучший вратарь прошлого сезона». Приз голкиперу вручил экс-вратарь сборной России Владимир Габулов. Он отметил, что Акинфеев оказался самым стабильным, за сезон у него практически не было провальных матчей.
В 2020 году портал «Трансфермаркт» провел переоценку стоимости вратарей. Игорь занял 4-е место с доходом € 8 млн.
Предпочтения звезд футбола
Это – стильные и элегантные авто, способные за считанные секунды разгоняться до сверхзвуковых скоростей. Самые дорогие и эксклюзивные модели – это именно то, что ценят футболисты. В стороне остаются модели, выпускаемые в Азии, они считаются атрибутом среднего класса. Не пользуются уважением и внедорожники автоматической или механической трансмиссией.
Конечно, если необходимо передвигаться по пересеченной местности или проскочить в пробках, то любители шика не побрезгуют внедорожниками или мини-авто. Еще одна немаловажная тенденция, которая намечается и в России, это – патриотизм. Футболисты отдают предпочтение маркам автомобилей, которые выпускаются на Родине.
«Скромный подарок» владельца «Анжи»
Чемпион мира сборной Бразилии Роберто Карлос, выйдя на покой, был приглашен тренером махачкалинской команды «Анджи». Россию он покинул одним из самых богатых тренеров мирового футбола на машине, стоимостью 1,75 млн. евро — Bugatti Veyron Sport Vitesse. Это был «скромный» подарок тренеру Сулеймана Керимова – владельца «Анджи».
На Porsche Panamera на скамейке запасных
На дорогах Питера и днем, и ночью можно видеть стильную и красивую машину Porsche Panamera стоимостью 11,5 млн. рублей. Это рассекает просторы Северной Пальмиры Андрей Аршавин – экс-звезда отечественного футбола, который нынче чаще виден не на поле, а на скамейках запасных «Зенита».
Разбитые миллионы Павлова
Имя владельца новейшего дорогого авто стоимостью 13,5 млн. рублей ни о чем не говорит даже знатокам футбола. Нужно изучать справочники, заходить в поисковые системы, чтобы выяснить, что Константин Павлов – это пятнадцатилетний голкипер молодежной команды «Зенит». По его собственному утверждению, машина стоимостью в несколько миллионов, куплена им на деньги, заработанные непосильным трудом. А прославился Павлов тем, что после приобретения вскоре разбил Aston Martin, о чем нимало не жалеет.
Дорогой футболист на дорогом авто
Форвард московского клуба «Динамо» и самый высокооплачиваемый футболист Александр Кокорин стремится соответствовать своему статусу, потому и владеет одной из самых дорогих машин среди отечественных футболистов. Не так давно он приобрел Mercedes-Benz G65 Mansory за 75 млн. рублей – тюнинговый квадратный внедорожник.
Капитан флотилии
Капитан московского клуба ЦСК Игорь Акинфеев в своем гараже собрал целую коллекцию автомобилей марки Mercedes-Benz. Как признается сам футболист, он является приверженцем этого автомобильного концерна. Одна из самых красивых моделей его коллекции – спортивный суперкар с пневмо подвеской Audi R8 рестайлинг, который оценивается в 8,3 млн. рублей.
Моральная компенсация
Бывший форвард сборной России Роман Павлюченко редко удивлял любителей футбола выдающимися скоростями на футбольном поле. Видимо, именно этот прискорбный факт им с лихвой был компенсирован после покупки Lamborghini Gallardo за 14 млн. рублей.
300 тысяч рублей за 9 миллионов
Именно такую премию пообещал запасной игрок московского клуба «Спартак» Кирилл Комбаров тому, кто укажет местонахождение угнанного у него внедорожника Mercedes-Benz G63 AMG, который стоит порядка 9 млн. рублей.
Могу себе позволить!
Молодой футболист Алан Гатагов был замечен в различных клубах страны, сейчас о нем известно лишь то, что он получил 1 млн. евро в качестве подъемных в клубе «Иртыш». В возрасте 20 лет прославился тем, что одновременно купил несколько дорогих авто и мотоцикл.
Сам Алан Гатагов прокомментировал это так: «Я зарабатываю достаточно, и могу позволить себе тратить деньги по своему усмотрению». Сегодня он получает удовольствие от управления Bentley Continental GT за 12,5 млн. рублей.
Владелец раритета
Бывший нападающий махачкалинского клуба «Анджи», лучший бомбардир в истории сборной Камеруна Самуэль Это’О является владельцем одним из самых редких автомобилей — Maybach Cruseiro Coupe, выпущенным тиражом в 350 штук. На покупку авто махачкалинским камерунцем потрачено 49 млн. рублей. Роскошный автомобиль оснащен мягкой подвеской, запоминающейся решеткой радиатора, мощным двигателем и массой дополнительных опций, о которых можно только мечтать.
По Франции за рулем, в России – пассажир
Известный французский полузащитник Матье Вальбуэна, работая по контракту в московском клубе «Динамо» в сезоне 2014/15 года пользовался услугами трансфера. По российским дорогам футболист передвигался исключительно с личным водителем на заднем сидении комфортабельного автомобиля.
На родине он пересаживается за руль элегантного спортивного суперкара Lamborghini Murcielago LP640-4, который оценивается в 32,5 млн. руб.
Звуки на авто с гидроусилителем
Рулевой механизм с гидроусилителем состоит из тех же деталей и трапеций, только в рейке есть специальные масляные каналы. Через них масло под давлением воздействует на рулевые тяги, что облегчает поворот колёс.
— износ крыльчатки самого насоса гидроусилителя;
— заклинивание насоса гидроусилителя;
— пробитые пыльники в рулевой рейке (она начнет течь);
— износ шкива привода насоса усилителя.
Такая беда случается, даже когда рулевое управление исправно. В сильном вывороте на месте колёс нагрузка на насос гидроусилителя становится большой. Особенно когда машина гружёная. Звук возникает из-за повышенного износа приводного шкива или ремня.
Юрий Жирков — почти аскет
Игра в «Зените» приносит неплохие дивиденды, и это активно демонстрирует полузащитник Юрий Жирков. Часть своих доходов он вложил в новенький BMW X6, который в хорошей комплектации стоит около 6 000 000 рублей. Несмотря на такое шикарный выбор, среди одноклубников Жирков не выглядит как-то чрезмерно шикарно, даже несколько уступая им в классе транспорта.
Александр Головин
22-летний полузащитник московского ЦСКА и сборной России Александр Головин, который во всей красе показал себя во встречах с Саудовской Аравией и Египтом, на автомобили особо не тратится (относительно остальных футболистов нашей команды, конечно). Он является владельцем японского Infiniti QX56.
Стоит такая машина около 2,5 млн рублей. А ещё спортсмен обожает велосипедную езду. О стоимости его двухколесного транспорта никакой информации нет.
Infiniti QX56Фото: парафар.рф
Infiniti QX56Фото: парафар.рф
Марио Фернандес
Марио Фернандес владеет старинным «итальянцем» Ferrari 612 Scaglietti.
Стоит этот красавчик порядка 5 млн рублей. Машина для настоящих ценителей.
Сергей Игнашевич
Защитник нашей сборной тоже питает нежные чувства к советскому автопрому. В коллекции футболиста ЦСКА есть ярко-красный ВАЗ 2101 с родными колпаками, бамперами и даже щетками стеклоочистителей. По некоторым данным, автомобиль в идеальном состоянии был найден спортсменом в пригороде Челябинска. Кроме того, не брезгует Сергей и немецким премиумом. В его гараже нашел себе место баварский BMW X5 M с обвесом и стайлинг-пакетом от одного из известных тюнинг-ателье. А в прошлом году за участие в рекордном количестве матчей в составе национальной сборной Российский футбольный союз подарил Игнашевичу новенький Volkswagen Touareg R-Line.
Станислав Черчесов
Наставник сборной России тоже любит качественные авто. Станислав Черчесов разъезжает на Mercedes-Benz GL 500 4MATIC.
Стоит такая машина около 6 млн рублей.
Как сообщали «Кубанские новости», после выступления на ЧМ-2018 игроки российской сборной заметно подорожали.
Напомним, сборная Хорватии одержала победу над Россией в матче 1/4 финала чемпионата мира 2018 года. В основное и дополнительное время встречи команды обменялись голами — 2:2, в серии пенальти сильнее были хорваты — 4:3.
Накануне матча с Хорватией игроки сборной России показали своих детей на футбольном поле.
Нападающий сборной России Артем Дзюба и полузащитник российской команды Денис Черышев вошли в символическую сборную игроков, которые совершили наибольший прорыв на чемпионате мира – 2018.
Сборная России поблагодарила болельщиков за веру в команду.
Динияр Билялетдинов
Футбольный полузащитник в плане автопредпочтений тоже не отстает от своих коллег по цеху. Пожалуй, самой простенькой среди его машин можно назвать кроссовер BMW X6 M с ценой под 8 000 000 рублей. Куда больший интерес вызывают скомпонованный по спецзаказу Porsche 911 Carrera 4 GTS и «разгоряченный» Nissan GT-R. Если «немец» со своими 450 «конями» до 100 км/ч «выстреливает» за 3,6 секунды, то японское 555-сильное спорткупе аналогичное упражнение совершает за минимальные 2,8 секунды.
Вот бы поучились наши футболисты точности маневров и скорости движений у собственных автомобилей — цены бы им не было!
159788
159788
Причины скрипа рейки и колонки руля
Если рулевая колонка не исправна, будет слышен небольшой стук и ощутимая вибрация, при совершении движения. Причинной данной неисправности служат сильное механическое воздействие на руль, при резком торможении или столкновении при ДТП. Такие признаки указывают на деформацию рулевой колонки. Также непонятные звуки могут доноситься из муфты.
Конечно, лучшим способом устранить скрип или стук при движении и повороте колонки руля — это просто заменить неработающий элемент новой деталью. К сожалению, рулевая колонка стоит дорого, значит нужно искать способы починить старую деталь. Устранить вибрацию и шум, можно при помощи смазки. Смазав кардан небольшим количеством смазки, можно устранить нежелательные шумы, но это лишь скрытие симптомов
Важно обратиться за помощью к профессионалам, которые смогут починить сломанную деталь, пока она окончательно не вышла из строя
Роман Зобнин — Porsche и Mercedes
Футболисты — настоящие ценители спортивной техники. Автомобили в их гаражах агрессивные и очень мощные. К примеру, Роман Зобнин обладает Porsche Cayenne, который и является его главным транспортным средством. Авто в отличной комплектации с самым мощным силовым агрегатом, в нем практически нет недостатков для целей футболиста.
Mercedes-Benz GL-500 — совершенно непонятный выбор футболиста. Обычно, если у человека есть внедорожник вроде Porsche, покупка еще одного внедорожника выглядит неразумной. Но Зобнин предпочитает иметь запасной автомобиль с повышенной проходимостью, так что в гараже есть еще и легендарный GL.
Артём Дзюба
Легенда ЧМ-2018 Артём Дзюба выделяется не только на футбольном поле, но и на дороге.
Его Mercedes C63 AMG Brabus 650 в автосалонах стоит около 13 млн рублей.
Mercedes C63 AMG Brabus 650Фото: YouTube
Mercedes C63 AMG Brabus 650Фото: YouTube
Это интересно: На что влияет плотность масла моторного в разных силовых агрегатах?
О Василии Березуцком: «Даже если привезет гол — никогда не виноват был»
«Главный критерий для вратаря — не пропускать голы. Не было такого, чтобы Акинфеев пропустил, а потом пришел и разнес раздевалку — мол, все сволочи и скоты, а я один хороший. Чем мне всегда нравился Василий Березуцкий: даже если он привезет гол — он никогда не виноват был. Это, конечно, все шутки. Но надо всегда оставаться профессионалом. И давать максимум от того, что ты можешь дать.
Для меня это была большая радость, . Те люди, которые делали историю команды, они должны быть в этой команде. Получится или не получится — второй вопрос. Это от них зависит уже все. Я бы хотел и Алексея Березуцкого видеть, Сергея Игнашевича. Если не сейчас, то через какое-то время. Это будет правильно. Потому что они поднимали. Да, ЦСКА — бренд. Всегда были кубки, трофеи. Но на протяжении пятнадцати лет эти люди держали команду на плаву».
Игорь Акинфеев – гараж на «отлично»
Главный вратарь сборной любит машины и не скрывает этого своего пристрастия. Одним из главных автомобилей тыла сборной России является Jaguar F-Pace. Также в автопарке Игоря присутствуют Audi R8 и Mercedes-Benz SL 65 AMG. Это замечательная тройка автомобилей, к которым вратарь испытывает настоящую любовь.
В различных интервью Акинфеев неоднократно признавался, что его любимым хобби является скоростная поездка на его авто. Он не упускает возможность прокатиться по Киевскому шоссе, не жалея двигателей своих спорткаров. Вполне возможно, что вышеуказанные три авто далеко не являются единственными в гараже футболиста.
Предлагаем посмотреть видео и понять, почему Акинфеев имеет такие авто:
Машины на которых ездят известные футболисты России
Российски футболисты ездят не на менее дорогих машинах, чем их коллеги мирового уровня, и также имеют не по одной машине в своем гараже.
Братья Алексей и Антон Миранчук ездят Chevrolet Tahoe и Chevrolet Camaro.
Нападающий сборной России Федор Смолов ездит на Lamborghini Aventador за 30 миллионов рублей. Авто выглядит также как и у Криштиану Роналду.
Автомобиль Александра Головина – Infiniti QX56 в полной комплектации.
У футболиста Павла Мамаева в гараже как минимум 4 машины:
- Merscedes-Benz S-Class;
- Mercedes-Benz AMG G63;
- Range Rover;
- Самый дорогой автомобиль в его коллекции Lamborghini Aventador за 19 млн рублей.
У лучшего российского вратаря Игоря Акинфеева стоит Audi R8.
А лучшие российский нападающий и капитан сборной России Артем Дзюба ездит сейчас на Mercedes CLS, купленном в 2013 году.
Большое количество популярных русских футболистов выбрали себе BMW X5, либо еще по-серьезней X6. Среди обладателей «бэхи” можно выделить таких игроков как Роман Павлюченко, Александр Кержаков, Сергей Игнашевич, Иван Саенко, Роман Адамов, Дмитрий Сычев. Денис Колодин и Игорь Семшов также остановили свой выбор на BMW, но другой модели – BMW 525i. На кроссовере BMW X6 ездят такие футболисты как Юрий Жирков, Динияр Билялетдинов и Роман Паршивлюк.
Андрей Аршавин, как и Неймар катается на Porsche Panamera Turbo.
На машинах модели Audi Q7, которые были подарены на торжественной церемонии на стадионе «Петровский” еще в свое время, ездят Александр Анюков, Константин Зырянов, Александр Кержаков, Владимиру Быстров, Вячеслав Малафеев и Игорь Денисов.
Александр Кокорин – парень не из скромных и купил себе Mercedes-Benz G 65 Mansory стоимостью 75 млн рублей. Красиво жить не запретишь, играйте в футбол, становитесь футболистами и покупайте дорогие автомобили.
А тренер сборной России Станислав Черчесов владеет двумя внедорожниками: Mercedes-Benz GL 500 и Cadillac Escalade.
По каким причинам производится замена крана «Шевроле Нива»
В автомобиле отопительный кран — необслуживаемый узел, поэтому менять его необходимо как по техническим, так и по финансовым соображениям. Если кран сломался, то его только выбрасывают, а причины неисправности могут быть такими:
- Нарушение герметичности. Когда элементы трутся, они изнашиваются и, соответственно, уже не прилегают друг к другу, как следует. В итоге появляются разные подтёки, которые очень заметны.
- Внутреннее окисление элементов. Летом кран печки длительное время закрыт, поэтому в этот период его элементы окисляются и прилипают друг к другу. Следовательно, открыть кран и при этом не поломать его почти нереально.
На «Шевроле Нива» отопительный кран печки находится в стенке отсека мотора, поэтому при открытии капота авто вы увидите патрубок, который идёт к переходникам крана от радиатора. Чтобы до него добраться, нужно произвести демонтаж торпеды в салоне со стороны пассажирского кресла.
Статья в тему: Машины из автопарка Игоря Акинфеева: одна круче другой!
Кран печки вмонтирован в специальную нишу в отсеке двигателя
Принцип установки крана печки
Перед тем как произвести замену отопительного краника на печке, нужно выполнить предварительные работы:
- снять вещевой ящик;
- частично слить ОЖ.
Сливается антифриз таким образом:
Все работы проводим только на охлаждённом моторе, чтобы случайно не обжечься. С левой стороны под мотор ставим тазик или любую другую ёмкость из пластика.
Для демонтажа краника печки необходимо слить антифриз
По возможности до предела открываем краник.
Для того чтобы слить антифриз, необходимо полностью открыть кран печки
Подготавливаем шланг метровой длины, ключом на «13» на блоке цилиндров откручиваем пробку. Подставляем шланг и вставляем его один конец в тазик.
Для слива антифриза необходимо открутить пробку на блоке цилиндров
Слегка придерживаем шланг рукой и понемногу открываем крышку, которая находится на расширительном бачке
Эту работу делаем осторожно, так как струя антифриза постепенно будет увеличиваться.
Для того чтобы снять кран печки, необходимо полностью слить антифриз
Ослабляем зажим на патрубке карбюраторного подогрева и снимаем эту деталь со штуцера.
После того как вся ОЖ вытечет, закручиваем пробку в блок и хорошо её затягиваем.
Вещевой ящик можно снять, если открутить все саморезы, которые его удерживают. Одни из них располагаются в глубине детали, другие — под крышкой бака.
Что поставить взамен
Прежде чем торопиться в магазин за новой деталью, стоит сначала разобрать узел и убедиться, что во всех бедах виноват именно краник. Нередко бывает, что протекает место уплотнения между ним и радиатором отопителя, где стоят резиновые прокладки. Они раскисают и начинают пропускать охлаждающую жидкость. Причиной заклинивания может стать тяга, присоединенная к элементу.
Некоторые владельцы ВАЗ-21213 предпочитают для надежности ставить обычный сантехнический кран диаметром 15 мм (DN 15), соединив его с печкой гибкими патрубками. Вариант надежный, поскольку водопроводная арматура долговечнее автомобильной детали. Но тогда лучше забыть об удобном управлении, потому что придется каждый раз нырять под вещевой ящик со стороны переднего пассажира, чтобы открыть или закрыть вентиль. Еще его ставят со стороны двигателя, под капотом, в результате — те же «удобства».
Подводим итоги
Самый интересный вариант оценки благосостояния человека – осмотр его автопарка. По машинам часто видно, насколько успешен или неуспешен человек. Тем не менее, многие испытывают негативные чувства по поводу столь богатой жизни российских футболистов. На самом деле, мировой рынок спорта таков, что при меньших зарплатах наши таланты найдут пристанище в клубах по всему миру, продавая свое мастерство на радость иностранным болельщикам. Сегодня в России выстроились средневзвешенные европейские суммы контрактов для футболистов. Сделать гонорары ниже – это значит отдать своих футболистов другим государствам.
Спортсмены любят спортивные авто, и это вполне понятно. Сегодня футболисты могут позволить себе гораздо больше, чем среднестатистический гражданин России. В других странах ситуация еще более интересная. Автопарк самых известных европейских футболистов просто удивительный. Есть футболисты даже не с самым известным именем, которые купили свыше 30 раритетных и спортивных авто в индивидуальных комплектациях. Хорошо, когда интересы человека совпали с его финансовыми возможностями. А какие авто вы считаете были бы оптимальными для футболистов сборной России?
Возможно, будет полезно почитать:
- Skyrim: чит-коды оружия, навыков, брони и зaчарования Коды на скайрим эльфийские стрелы ;
- Классический подъем и ласточка ;
- Строение руки – иннервация ;
- Что такое, причины возникновения спастичности, недопущение и лечение Как убрать спастику после инсульта ;
- Способы как вызвать рвоту для похудения ;
- Прокачка тела на брусьях с максимальным эффектом от брюса ли ;
- Как научиться делать флажок: основные хитрости выполнения упражнения ;
- Программы тренировок для набора мышечной массы у мужчин — какая самая результативная? ;