Стоимость удостоверения квадроцикла
Когда возможный водитель начнет подавать документы на обучение и получение водительских прав, он должен узнать их цену. В 2020 году стоимость курса для получения удостоверения на квадроциклы может варьироваться для разных категорий граждан.
Обучение будет необходимо тем, кто не уверен в собственных силах и хочет получить знания под руководством специалиста, а также тем, кто трижды провалил экзамен. Стоимость варьируется в зависимости от региона страны.
| Регион | Примерная стоимость курса в рублях |
| МО (Московская область) | Однодневный тренинг — 5 900 Дополнительные уроки: · 1000 на квадроцикле; · на снегоходе — 1200 |
| Ленинградская область | 6000 (обучение длится 10 суток) |
| Краснодарский край | 15050 (курс 3 недели включает в себя теоретическую и практическую подготовку) |
| Ярославская область | 5 050 (курс длится 20 часов) |
| Волгоградская область | 12 010 (3 недели) |
| Ульяновская область | 10 010 (весь курс — 3 недели) |
| Тверская область | 5 300 (2 недели) |
| Свердловская область | 4999 (курс рассчитан на 20 часов) |
| Челябинская область | 7 199 (четыре недели и два дня) |
| Ростовская область 5 010 (неделя) | 5 010 (неделя) |
| Нижегородская область | 9 999 (14 дней) |
| Тульская область | 6999 (30 уроков) |
| Карелия | 10 100 (курс 3 недели) |
Время на обучение составляет около трех недель, а стоимость семь тысяч рублей. Государственный сбор, который необходимо оплатить при получении справки на бумажном носителе, составляет 500 рублей, а на пластиковом — 2000 рублей (ст. 333.33 НКРФ). Период действия прав — десять лет. При эксплуатации квадроцикла или снегохода, без прав, штраф за нарушение законодательства составит до пятнадцати тысяч рублей (ст. 333.33 НКРФ). 12.7 КоАП РФ).
Подготовка к сдаче квалификационных экзаменов может осуществляться различными способами. Один из них является самостоятельным, о чем уже говорилось выше. Этот метод предполагает получение знаний извне, через интернет. Обучение под руководством специалистов может проводиться на соответствующей учебной базе при Гостехнадзоре. Обычная автошкола не обеспечивает достаточными знаними курсантов, чтобы им можно было получить нужную категорию.
Методы борьбы со страхом вождения после ДТП
Несколько по-другому обстоят дела с водителями, попавшими в серьезную аварию. Здесь причины страха имеют совсем другие корни и для преодоления понадобится консультация, а возможно и лечение, у психолога или психиатра. Тоже самое может касаться и людей, имеющих не просто страхи, а фобии, идущие из детства. Но такие люди вряд ли смогут сдать на права, да и вовсе не пойдут учиться в автошколу. Если же авария была без тяжёлых последствий, и вы всё же надеетесь справиться с проблемой самостоятельно, то можно прибегнуть к следующим советам:
- Попробуйте избавиться от страха за свою жизнь. Вспомните все подробности аварии, представляя за рулем не себя, а другого водителя. Проанализируйте весь процесс произошедшего, это, скорее всего, поможет вам понять, что в тот момент вашей жизни ничего не угрожало.
- Перестаньте себя винить. Не стоит думать, что вы — самый большой в мире «неумеха». В подобные ситуации попадал практически каждый водитель. Главное, что все сумели через это пройти, поэтому сможете и вы.
- Дайте себе время немного успокоиться. Не стоит садиться за руль в тот же самый день. В любом случае выброс адреналина был значительным и организму требуется прийти в норму.
- Проверьте себя. Сядьте за руль и совершите небольшую поездку по очень простому маршруту.
- Пройдите дополнительный курс обучения. В случае, если проанализировав ситуацию вы поняли, что авария случилась только по вашей вине и из-за недостатка каких-либо знаний или навыков, не стесняйтесь обратиться за помощью к профессионалам и по возможности пройдите курсы экстремального вождения.
- Не откладывайте поездки на долго. Помните, что чем больший перерыв вы делаете, тем сложнее будет сесть за руль снова.
Вождение автомобиля не должно становиться для вас неприятным процессом, через некоторое время, получив хороший опыт вождения, вы научитесь получать максимальное удовольствие от поездок за рулём.
Что делать, чтобы избавиться от страха после аварии
- Осознайте и примите то, что произошло. Вспомните детали происшествия.
- Перестаньте винить себя. Чувство вины может быть сильным, если пострадали пассажиры.
- Мысленно представьте во всех подробностях, как все происходит, но вы избегаете аварии. Делайте это чаще, создавая в своем воображении все больше подробностей. Картинка в мозгу, где все заканчивается благополучно, поможет обмануть его и обстановка в салоне автомобиля перестанет быть сигналом опасности.
- Восстанавливайте свои навыки постепенно. Иногда приходится начинать с того, чтобы просто подойти к автомобилю. Затем сесть, потом проехать несколько метров, доехать до выбранного пункта в квартале без светофоров и т.д. Каждый шажок следует выполнять до тех пор, пока страх не пропадет. Помогает присутствие опытного водителя рядом в машине.
Кому то сложно будет справиться без психолога. Найдите хорошего специалиста. Он сам подберет нужную тактику на основе типа личности и поможет вернуться за руль. Кроме того, в некоторых автошколах имеются курсы вождения по восстановлению навыков, специализированные для тех, кто пережил аварию и занятия по экстремальному вождению. Можно избрать и такие варианты.
Таблица 1. Основные виды страхов у разных категорий людей и способы их устранения.
Категория лиц | Вид страха | Основной способ устранения |
Новички | Страх аварии, боязнь насмешек. | Тренировки. |
Пережившие аварию | Боязнь новой аварии | Постепенное возобновление вождения. |
Потерявшие навык | Неуверенность, страх аварии | Постепенное восстановление навыка. |
Женщины | Неуверенность, страх аварии | Тренировки, создание комфортной психологической обстановки в салоне. |
Универсальные советы, чтоб не было страха вождения
Если вам страшно или вы запаниковали:
- Остановитесь на обочине и включите «аварийку».
- Сделайте несколько глубоких вдохов – насыщение крови кислородом способствует снижению ритма сердечных сокращений и дыхания.
- Поймите, что сейчас вам ничего не угрожает и успокойтесь.
- Продумайте свои дальнейшие действия, мысленно проделайте их по порядку.
- Выключайте аварийную сигнализацию и так же, как только что представляли, начинайте все делать.
В период обучения или тренировок вождения старайтесь высыпаться, избегать стрессовых ситуаций, правильно питаться. Чем лучше вы себя ощущаете физически, тем крепче ваша нервная система, тем проще вашему организму контролировать страх.
Важно! Избегайте принимать успокоительные средства: валерианку и подобные препараты перед поездками. Почти все они снижают внимательность и быстроту реакции
Если вы восстанавливаете навыки, привыкаете к оживленным дорогам или хотите перестать бояться водить в одиночку помните:
- Учатся от простого к сложному. Выбирайте поначалу простые маршруты с минимумом трафика.
- Изучают не все сразу, а небольшими порциями. Если, например, ваша задача перестать бояться оживленных городских улиц, начинайте тренировки в спокойные часы на коротком участке.
- Повторение – мать учения. Это тоже работает. Боятся незнакомых вещей. Когда отработаете маленький участок, страх на хорошо изученной дороге исчезнет, после этого удлиняйте маршрут.
Скорость
Ну здесь все должно быть понятно: мотоцикл в большинстве случаев (но не всегда) обладает более высокими динамическими показателями, нежели квадроцикл. Это достигается, прежде всего, за счет меньшей массы. Стоит заметить, что отличная динамика является сомнительным достоинством внедорожного транспорта, т.к. на пересеченной местности развивать высокую скорость сложно и опасно.
Эндуро по воде
Безопасность и комфорт
Многие скажут, что квадроцикл или, как его еще называют, мотовездеход гораздо безопаснее мотоцикла, т.к. устойчивее. Но это не совсем так: перевернуть квадроцикл довольно легко, особенно неопытному водителю. Да, упасть на мотоцикле тоже легко, но вероятность получения серьезных травм при этом ниже, чем при опрокидывании мотовездехода. Поэтому твердо утверждать, что квадроцикл безопаснее не стоит; при неопытном вождении он способен покалечить своего водителя как, впрочем, и мотоцикл.
Квадроцикл легко перевернуть
По комфорту мотовездеход несколько превосходит мотоцикл за счет того, что водителю не нужно постоянно держать равновесие, что на бездорожье сильно утомляет. Но, стоит заметить, что при движении с одинаковой скоростью, на мотоцикле будет меньше трясти, нежели на квадроцикле. Особенно это заметно при движении по лесной дороге, когда колеса мотовездехода не попадают на обе колеи, а на мотоцикле можно легко ехать по любой из них.
Грузоподъемность, экономичность и стоимость
Мотовездеход способен перевезти больше груза, нежели мотоцикл. Конечно, мотоцикл можно тоже хорошо нагрузить, иногда для этого даже предусмотрены специальные багажные крепления или кофры, как, например на некоторых BMW (на фото) или недорогом Irbis Intruder. Но значительная масса багажа, который, к тому же, может быть размещен неравномерно, плохо скажется на управляемости, в отличие от квадроциклов, где лишний вес может только помочь при движении, например, по грязи или снегу.
Дополнительные кофры
В плане экономичности большинство квадроциклов проигрывает мотоциклам, т.к. более высокая масса, значительные габариты и наличие полного привода (на «серьезных» мотовездеходах) негативно сказывается на расходе топлива. Купить неплохой мотовездеход можно примерно за те же деньги, что и хороший эндуро, поэтому сложно сказать, что обойдется дешевле: квадроцикл или мотоцикл.
Частые вопросы
Страх вождения — это болезнь?
+
Если страх настолько силен, что переходит в фобию, то, можно сказать, что это болезнь. А в целом, нет, это не болезнь. Это нормальная реакция организма. Подавляющее большинство людей с небольшим опытом вождения испытывают тревогу и волнение при управлении автомобилем.
Все ли новички боятся управлять автомобилем?
+
Наибольшее волнение испытывают, конечно, женщины и девушки, которые только недавно начали водить. Но и опытные участники дорожного движения могут бояться, особенно если они недавно попадали в аварию.
Какие есть основные причины возникновения боязни вождения?
+
Среди основных причин возникновения боязни можно выделить недостаток знаний и опыта вождения, незнание устройства автомобиля, неуверенность в собственных действиях, боязнь встречи с сотрудниками ДПС и возможность аварии.
Чем опасен страх вождения?
+
Страх вождения тем опасен, что он «парализует» ваши действия, вы настолько сильно волнуетесь, что не можете адекватно и быстро среагировать на дорожную ситуацию — это основная причина аварий.
Быстрые ответы на вопросы
Нужны ли права на снегоход в России?
Да, права обязательно нужны. Это категория AI, которая присваивается после обучения в автошколе и сдачи экзамена в Гостехнадзоре.
Можно ли купить права на снегоход?
«Покупать права» — вот этого я категорически не советую делать. Конечно, у нас в России есть много любителей «договориться», но это может закончиться печально. И хотя на сайтах объявлений вроде Avito и Юла встречаются подобные объявления, шанс нарваться на мошенников очень высок. Да и подделка документов может вылиться в крупный штраф или даже лишение свободы.
Тем более что получение прав – это не такой уж и долгий и сложный процесс. Стоит пройти обучение и уже через месяц-полтора вы станете обладателем заветной корочки полученной на законных основаниях. Лучше набраться терпения.
Где получают права на снегоход?
Права на управление снегоходом (и квадроциклом, — это одна и та же категория A-I) получают в Гостехнадзоре. Именно это ведомство, а не ГАИ-ГИБДД, занимается экзаменами, а также постановкой на учет всех мототранспортных машин – снегоходов, вездеходов и болотоходов.
Сколько стоят права на снегоход?
Давайте вместе посчитаем. В целом, предстоят такие расходы:
- обучение в автошколе 5 000-10 000 рублей
- медицинская справка 2 000-2 500 руб.
- госпошлина за водительское удостоверение от 500 до 2 000 рублей
Итого, получается, что итоговая стоимость прав выйдет 7 500 – 14 500 рублей.
Как получить права на снегоход?
Пройти обучение в автошколе и сдать экзамен.
Со скольки лет можно получить права на снегоход?
Права можно получить начиная с 16 лет (а обучение проходить – с 14 лет). А вот садиться за руль снегохода можно будет с 18 лет.
Можно ли получить права на снегоход онлайн? (дистанционно)
Дистанционно можно пройти обучение в автошколе по теории. Сегодня многие курсы предлагают такой вариант, когда знания можно получить удаленно, а тестирование также пройти дистанционно, в формате онлайн. А вот на практику, а также на сам экзамен необходимо будет приехать лично.
Можно ли получить права без обучения?
Нет, этот вариант не практикуется с 2015 года. Сейчас необходимо пройти обязательное обучение в автошколе. На экзамен в Гостехнадзор необходимо предоставить документ об обучении на курсах вождения.
Если вам необходимо оформить замену прав категории A-I, то в этом случае обучение повторно проходить не нужно.
Можно ли управлять снегоходом, если есть категория прав В?
Любая категория водительских прав, в том числе А (мотоциклы), А1 (легкие мотоциклы), М (мопеды), В (легковые автомобили) и С (грузовики) не разрешает садиться за руль снегохода. Для этого требуется УТМ (удостоверение тракториста-машиниста), выдаваемое в Гостехнадзоре.
Более того, даже если есть УТМ, и в нем открыты любые другие «близкие» категории, например, AII (автотранспортные внедорожные средства), или те, которые дают право на управление погрузчиком (категории B, C или D), — они также не позволяют управлять ни снегоходами, ни квадроциклами.
Можно ли ездить без прав по лесу?
В теории – да, никаких препятствий для этого нет. Более того, сложно себе представить ситуацию, когда в лесу может остановить проверка ГИБДД.
Однако когда-либо все равно придется выезжать на дороги общего пользования, а вот это уже без прав делать категорически запрещено. Поэтому для собственного спокойствия и безопасности лучше пройти обучение и сдать на права.
Автошколы в ближайших городах:
Частные инструкторы по вождению в Белгороде
ТОП-25 машин для девушек: модели, цены и фото
Частные инструкторы по вождению в Воронеже
Как выбрать автошколу: критерии и рекомендации
Можно ли сдать на права через 5 или 10 лет после окончания обучения в автошколе
Какие изменения в ПДД вступят в 2020 году. Видео
Частные инструкторы по вождению в Астрахани
11 лучших приложений по ПДД и дорожным знакам
Как я села первый раз за руль и что меня напугало?
Первый раз я села за руль еще в детстве. Наверное, многим папа или дедушка давали порулить, посадив к себе на колени. Я представляла себя взрослой и мечтала, как вырасту и буду сама водить машину. Мои ощущения при первом вождении были незабываемы.
Потом тренировалась водить авто и в более старшем возрасте, тоже под контролем отца. В тот момент всю ответственность происходящего я не осознавала, поэтому чувство страха не возникло.
Я даже не испугалась, когда инструктор посадил меня за руль на первом занятии. Страх пришел позже. Каждый урок вождения нагонял на меня чувство тревоги и волнения, а промахи безумно огорчали. Тогда-то я и поняла всю ответственность. Ведь автомобиль — это средство передвижения, в процессе использования которого есть риск для жизни. Мне становилось только страшнее от осознания всей меры ответственности, которую я несу за свою жизнь, жизнь своих пассажиров и пешеходов.
Все же уверенно почувствовать себя за рулем помог только мой муж. Ему удалось спокойно и доступно донести до меня нужную информацию. Ко всем моим ошибкам он относился спокойно и терпеливо, что, безусловно, придавало мне сил. Конечно, в этом ему помогал его многолетний опыт.
Когда возникла необходимость ездить самостоятельно за рулем, страхи мои росли все больше и больше. Боялась я всего — перепутать педали, сбить пешехода, заглохнуть на перекрестке, перестроиться из одного ряда в другой, а также боялась встречных машин. Выезжать первой на перекресток было целой трагедией. Я опасалась, что не смогу вовремя затормозить, что въедет кто-то в меня или я въеду в кого-нибудь. А еще от волнения я могла перепутать, где левый поворот и где правый.
В конце каждой поездки я ощущала, как от напряжения ломит спину, ноют ноги и трясутся руки. Но, успокоившись, я стала размышлять, а чем же вызваны эти неприятные ощущения.
Что в таком случае нужно делать, если страх действительно есть?
Человек, обладающий достаточным количеством знаний об устройстве автомобиля, сможет побороть свой страх гораздо быстрее, чем тот, кто даже и не пытается вникнуть в это подробнее.
Понимание того, как именно работает авто — важнейший шаг на пути к преодолению фобии, поскольку только благодаря данной мере водитель будет воспринимать машину не в качестве источника повышенной опасности, а в качестве необходимый и понятный атрибут повседневной жизни.
Изучение ПДД, теории, практики вождения автомобилем.
Совокупность этих знаний просто необходима каждому автомобилисту. Теория, практика вождения была выработана годами опытными специалистами, чтобы суметь помочь новичкам почувствовать себя увереннее за рулем и максимально уменьшить риск попадания в ДТП.
Знание правил дорожного движения как раз таки и есть тем необходимым элементом, который поможет новичку на дороге в любой ситуации принять правильное решение, разъехаться/пропустить другого участника движения согласно с ПДД.
Практика, практика, еще раз практика!!!
К нам все приходит со временем, когда полученные теоретические знания начинают отрабатываться на практике, оттачивается мастерство. Именно поэтому, чтобы расстаться со страхом вождения раз и навсегда, многие психологи рекомендуют каждый день уделять время практике.
Первым местом для практики можно выбрать автодром, а уже потом потихоньку перемещаться на полуоживленные улочки, постепенно заменяя их магистралями. На улицы города новичку лучше выезжать тогда, когда в нем будет достаточное количество уверенности в себе.
Помощь опытного водителя.
Не нужно бояться обратиться за советом к более опытному водителю, поскольку подавляющее количество новичков чувствуют себя увереннее за рулем, когда с ними рядышком на пассажирском сидении опытный водитель, который в любой ситуации поможет разумным советом относительно управления авто.
Но это не означает, что нужно брать первого попавшегося человека. У вас должно быть хоть какое-то доверие к помощнику.
Курсы экстремального вождения авто.
Не нужно жалеть свои время и деньги на подобные курсы. Их проводят многие автошколы, несмотря на все то, что подавляющее большинство слушателей этих курсов – водители со стажем, но новички тоже смогут многому там научиться.
Данные курсы предусматривают обучение тому, как снизить максимально вероятность ДТП, как свести к минимуму ущерб, когда столкновение с другим авто невозможно. Знания, а также навыки от этих курсов экстремального вождения, помогут в преодолении страхов попадания водителем в ДТП.
Знак «У».
Указывает на тот факт, что за рулем едет новоиспеченный водитель. Знак крепят на заднее стекло автомобиля.
Водители с опытом относятся к новичкам на дороге более внимательно и терпеливо, поскольку помнят, что несколько лет назад они были такими же. Эта наклейка поможет новичку побороть страх быть неумехой в глазах остальных водителей.
Первый выезд на дорогу
Как перестать бояться водить машину, об этом спрашивают почти все новички. Первый выезд на дорогу самый серьезный и сложный для новичка женщины или мужчины. Чтобы легче было преодолеть боязнь и собственные страхи, нужно соблюсти несколько простых правил:
Наклеить на заднее стекло наклейку с пометкой «У». Она предупреждает остальных водителей о том, что на дороге новичок. Это не значит, что они будут строить козни или пытаться как-то задеть, наоборот, каждый опытный водитель в прошлом был новичком. Они понимают, как это нелегко привыкнуть к постоянному потоку машин.
Наклейка в виде туфельки вызывает негативную реакцию. Большую часть людей за рулем составляют мужчины. Как известно, женщина, управляющая автомобилем, вызывает множество насмешек и негатива. Многих это подзадоривает подрезать или обгонять.
Чтобы руки не соскальзывали с руля, рекомендуется на первое время завести перчатки для вождения. Они помогут создать более крепкую сцепку с рулем, увереннее управлять транспортным средством. Главные критерии, по которым выбирают аксессуар, – это размер, сезон вождения, дышащий материал.
Лучше отдавать предпочтение автомобилям с автоматической коробкой переключения передач
Это сконцентрирует внимание на дороге, не будет отвлекать от вождения и избавит от страха неправильно выбрать положение рычага.
Мягкая расслабляющая музыка поможет настроиться на положительный результат и преодолеть страхи.
Для первой поездки лучше выбирать хорошие, беспрепятственные погодные условия. Время для тренировок должно быть либо ранним утром, либо ближе к ночи
Именно в эти промежутки на дороге нет большого скопления автомобилей.
Чтобы не отвлекаться на попутчиков, первую поездку лучше проводить самостоятельно, без попутчиков. Опытные водители замучают своими полезными советами, а просто кто-то на соседнем сидении будет отвлекать от процесса езды и может спровоцировать дополнительное волнение.
Не стоит обращать внимание на неадекватных водителей на дороге. В таких ситуациях нужно думать о себе. Всех, кто пытается подрезать, обогнать или задеть, лучше пропустить вперед. Сохранность нервных клеток и собственного здоровья важнее, чем попытка доказать кому-то обратное.
Важно! Для первых выездов на дорогу подойдет ночное время, когда на улице практически нет машин. Постепенно перебираются в более людный временной промежуток
Женщина с кудряшками
Страх перед первым выездом на дорогу
1. Но вот вы отучились. Теория и практика сданы на отлично. Впереди первый самостоятельный выезд. Напряжение. Но как побороть, казалось бы, непреодолимый страх перед дорогой, вождением автомобиля, новичку, к тому же женщине.
2. Не переживайте, такое случается со многими. Главное, не паниковать. Когда вы только начинаете свой путь автомобилиста, не стоит спешить. Практика, практика и ещё раз практика. Чем больше вы практикуетесь, тем увереннее будете чувствовать себя за рулём.
3. Прежде чем тронуться, настройте машину. Если вы не единственный водитель автомобиля, перед тем как пуститься в путь, выставите нужное положение руля, зеркал, водительского кресла. Проверьте уровень топлива. Если необходима дозаправка, запланируйте её заранее. Убедитесь в том, что вождение для вас будет максимально комфортным и безопасным.
4. На первых порах обойдитесь без музыки. Желательно максимально уберечь себя от посторонних шумов. Отключите или переведите в беззвучный режим сотовый телефон. Гаджет за рулём — штука очень опасная, а звонки, как и входящие сообщения, будут постоянно отвлекать.
5. Проложите маршрут заранее. Перед выездом не нужно бояться водить машину, необходимо чётко представить в голове, куда и по какой дороге вы собираетесь ехать. Представьте все перекрестки, светофоры, остановки в пути. Это позволит не отвлекаться на принятие решений, которые вы можете предусмотреть заранее. Такие советы психолога вам точно помогут.
6. Начинайте самостоятельное вождение без посторонних в автомобиле. Опытный водитель будет мешать, а с течением времени и раздражать вас своими подсказками. Обычный пассажир будет бояться неопытного новичка, этот страх может передаться и вам.
7. Для получения первого опыта самостоятельного вождения выбирайте менее загруженные участки дорог. Пригородная трасса ранним утром будет идеальным решением, чтобы учиться.
8. Стоит приобрести заранее как автомобильную аптечку, так и огнетушитель, знак аварийной остановки. Лучше пусть они вам никогда не понадобятся, но будут при вас, чем, если чего-то из этого не окажется в подходящий момент. Вещи также помогают преодолеть страх вождения.
9. Наклейте на заднее стекло автомобиля знак «У» и ничего больше. Оповещение о том, что за рулём машины новичок, даёт понять другим участникам движения, что требовать с вас водительского мастерства пилота городской «маршрутки» опрометчиво. А знак «туфелька» и тому подобные новичку женщине не нужны. Они действуют как раз наоборот, да и правилами не разрешены.
10. Простой, но действенный совет — купите перчатки для вождения. У начинающих водителей из-за волнения могут потеть руки, что само по себе снижает качество контакта с рулём. Простая покупка перчаток позволит решить проблему.
11. Не помешает записаться на курсы контраварийного или экстренного вождения. На них вы научитесь лучше чувствовать автомобиль и приобретёте больше уверенности в себе.
Как не бояться водить машину после аварии
Авария — это серьезный стресс. А иногда и сверхстресс: все зависит от того, что именно случилось. Если в результате аварии пострадали вы сами, были ранены или погибли другие люди — это может причинить серьезную психологическую травму.
Справиться с этим поможет качественная психотерапия. Где и как ее можно получить — читайте дальше в статье.
Почему я боюсь водить, а другие — нет? Глубинные корни страха.
Даже среди новичков далеко не каждый спросит, как перестать бояться ездить за рулем. Далеко не всех посещает такой страх. Так почему одни люди боятся сесть за руль, а другие — нет?
Большинство страхов (в том числе и страх вождения) несут в своей основе фундаментальную, корневую эмоцию — страх смерти. Во всей полноте ее испытывают люди со зрительным вектором психики. Такие люди наделены большим эмоциональным диапазоном с рождения. Еще в детстве у них могут проявляться самые разные страхи — темноты, монстров, животных или насекомых. Позже, по мере взросления, страхи постепенно «конвертируются» в любовь и сопереживание. И уже с детства вместо того, чтобы бояться, мы жалеем и жучка, и паучка, и бездомного котенка. Зрелый человек испытывает сострадание к другим людям.
Но даже у тех, кто вроде бы перерос детские страшилки, в основе эмоциональной сферы лежит все та же корневая эмоция — страх смерти. В стрессовых ситуациях страх может захлестнуть человека.
А ведь сесть за руль — это значит взять ответственность не только за свою жизнь, но и за жизнь попутчиков. От тебя также косвенно зависит и жизнь других людей: пешеходов, других водителей. Это немалый стресс для носителя зрительного вектора: ведь именно для таких людей человеческая жизнь является максимальной ценностью.
В этом случае крайне важное качество — стрессоустойчивость. Если во всех сферах жизни вы ощущаете полное психологическое благополучие, то вождение — это преодолимый стресс
Проблемы начинаются в том случае, когда в эмоциональной сфере зрительника и без того есть некие проблемы, например:
Если во всех сферах жизни вы ощущаете полное психологическое благополучие, то вождение — это преодолимый стресс. Проблемы начинаются в том случае, когда в эмоциональной сфере зрительника и без того есть некие проблемы, например:
- у вас бывают вспышки неконтролируемых эмоций;
- вы часто испытываете перепады эмоциональных состояний, склонны к истерикам;
- у вас есть другие страхи, помимо страха водить;
- вам не понаслышке знакомы панические или тревожные состояния;
- вы страдаете от эмоциональной зависимости или никак не можете адаптировать разрыв эмоциональной связи со значимым человеком (развод, расставание, смерть близкого).
Такие признаки говорят о том, что страх вождения только верхушка айсберга. А суть в том, что ваша психика в зрительном векторе фиксирована, «застряла» в состоянии страха. Причиной могли стать самые разные психотравмы, даже те, что произошли еще в детском возрасте.
Поэтому, чтобы на самом деле избавиться от негативных ощущений, нужно точно понимать, что за ними стоит.
Как избавиться от страха?
Как и от любого другого страха, от амаксофобии можно избавиться.
Если вы чувствуете, что это испытываете не просто легкое волнение перед тем как садиться за руль, а настоящий парализующий страх, то стоит обратиться за помощью.
Первое, что нужно сделать — прийти на консультацию к психотерапевту. Он выяснит причины вашего страха и назначит вам необходимый курс. Далее нужно четко следовать всем инструкциям.
Вспомните для чего вы захотели стать водителем, насколько это важно для вас. Ведь с амаксофобией довольно легко жить: не нужно садиться за руль, используйте только общественный транспорт
Но если такой вариант не подходит и водить машину вам действительно нужно, приложите все свои усилия для того, чтобы избавиться от этого навязчивого страха.
Психология
Советы:
Каждый раз, садясь за руль, вспоминайте для чего вы это делаете
Насколько это важно и нужно вам
Настройтесь только на позитив, будьте уверенны в себе.
Сконцентрируйтесь на вождении, будьте максимально внимательными.
Не обращайте внимание на хамство, которое можно встретить на наших дорогах. Не отвечайте на ругательства и провокации со стороны некоторых водителей
Если вы отлично знаете и соблюдаете ПДД, значит в любой ситуации правда на вашей стороне.
Для спокойствия на заднее стекло можно повесить знак «У»
Он покажет другим водителям, что за рулем новичок, а это значит, что к вам нужно быть немножко терпеливее и внимательнее.Даже если вы довольно опытный водитель, знак поможет вам стать чуточку спокойнее и уверенней в себе.
Практика
Рекомендации:
- Специальные тренажеры помогут вам адаптироваться к настоящему месту водителя. Потренировавшись, вам намного легче будет сесть за руль настоящей машины. Тренироваться нужно до тех пор, пока вы не почувствуете в себе уверенность и готовность пересесть в автомобиль. Эти стимуляторы хороши тем, что в них есть режимы, которые помогут поупражняться в таких ситуациях: час пик, пробки, ночное время, плохие погодные условия.
- Чтобы преодолеть свой страх, нужно как можно больше практиковаться в вождении. Поэтому максимально много ездите на машине. Для начала, старайтесь это делать в местности, где нет большого потока автомобилей, затем постепенно переходите на более «живые» дороги.
- Начните свой путь с автодрома. Это специальное место, предназначенное для езды. Здесь вы приобретете полезные навыки и добавите себе уверенности.
- Курсы контраварийного вождения помогут вам преодолеть боязнь попасть в ДТП. Там вам расскажут, как правильно себя вести, попав в такую ситуацию, что делать, чтобы избежать аварий.
Выбирайте время и место
Прежде чем поехать, тщательно изучите желательные для новичков маршруты. Спросите у своих знакомых, по каким дорогам следует ездить на первых порах, какие маршруты самые простые. Можно взять карту городских и пригородных дорог, самостоятельно посмотреть, что удобнее для вас. Многие новички выезжают на поля, в деревни.
Часто можно услышать, что учиться желательно на трассе, однако это не лучшая рекомендация в силу того, что на трассах высокие скорости, а на правой стороне (там, где скорости пониже) часто встречаются фуры и высока вероятность «застрять» за такой вот большой машиной, ведь обгонять на ранних порах уж точно не следует.
Выбирайте утренние часы, выходные дни, когда дороги более разгруженные. Садитесь в машину с другом или подругой, не бойтесь прокатиться по городу, ведь автомобилей будет минимальное количество.
Как я победила страх вождения автомобиля
Каждому человеку рано или поздно приходится учиться чему-то новому. Ведь и опытные водители со стажем когда-то тоже были новичками. Я понимала, что мне нужно практиковаться и доводить свои навыки до автоматизма.
И так, как я избавилась от страха автовождения: мой личный опыт борьбы.
Совет первый
Нужно научиться чувствовать свой автомобиль и понимать, за счет каких сил он движется. Я выезжала тренироваться рано утром, и сначала передвигалась по своему знакомому району. Машин было мало и опасности в виде пешеходов практически не было. Я трогалась с места и останавливалась, притормаживала и разгонялась, стараясь отследить тормозной путь, разворачивалась и совершала повороты, заезжала в узкие дворы. Таким образом я пыталась почувствовать габариты своей машины.
Совет второй
Брать с собой подругу, коллегу или сестру. Хорошо если у того, с кем вы поедете, не будет водительских прав. Я брала с собой сестру. Водительских прав на тот момент у нее не было, и она не давала мне «умных» советов. Постепенно мы стали выезжать на трассу. Перестраиваясь в правый ряд, тихонько ехали. Я поняла, что, придерживаясь своей полосы, я никому не мешаю и встречные машины меня стали меньше пугать.
Совет третий
Если вы давно не ездили за рулем, то освежить знания поможет частный инструктор, муж или отец. Можно нанять инструктора-женщину. У последних подход к обучению более мягкий и спокойный, нежели у мужчин.
У меня в качестве такого инструктора был мой муж. Для закрепления всех необходимых навыков мы ездили часто и регулярно.
Совет четвертый
Необходимо прорабатывать весь маршрут заранее. После случая, когда я долго не могла найти нужный мне поворот, я поняла, что необходимо не только возить с собой карту, но и составлять маршрут заранее. Мне было намного легче сориентироваться на месте, если до начала поездки я прокладывала маршрут своего движения на карте.
Совет пятый
Почувствовать себя более защищенной в разных ситуациях на дороге мне помогает справочник автомобилиста, он всегда лежит у меня в бардачке. В нем содержатся все нужные адреса и телефоны автомастерских, эвакуационных служб, пунктов полиции и ГИБДД, а также служб экстренного вызова.
Совет шестой
Очень надежно в преодолении автотрусости помогают знания правил дорожного движения. Доскональное знание правил придает уверенности и при общении с инспектором ГИБДД. Необходимо не только выучить правила дорожного движения, но и регулярно следить за их изменениями. Я всегда вожу с собой в машине последнюю редакцию ПДД.
Совет седьмой
Приобретение навыков на рефлекторном уровне — это, наверное, основа того, как побороть страх вождения автомобиля. Непростая задача — уметь одновременно контролировать дорожные знаки, приборы, ситуацию на дороге и еще при этом успевать переключать передачи. Однако эти умения приходят с опытом, потому, чтобы водить машину на уровне автоматизма, нужно много тренироваться.
Совет восьмой
Придерживаться на дороге невысокого скоростного режима. Это правило поможет вовремя отреагировать в сложной ситуации. Первое время я ездила медленно, притормаживала, позволяя себя обогнать другим. При таком вождении у меня было время для принятия спокойного решения при перестроении или совершении маневра.
Совет девятый
Немаловажную роль в борьбе со страхом вождения играет позитивный психологический настрой. Когда я сажусь в кресло водителя, я стараюсь расслабиться и комфортно устроиться, отгоняю от себя все дурные мысли, ведь мысли материальны. Настраиваюсь на хорошее и включаю любимую радиоволну. Не стоит управлять автомобилем в плохом настроении.
Совет десятый
Смотреть видео-уроки контраварийного вождения. Они помогут скорректировать технику управления автомобилем в сложных ситуациях, научат правильной технике обращения с автомобилем в различных ситуациях.
